jak bf

Próbuj i zobaczysz , ja tylko napisałem co ja bym osobiscie zrobił ale ty mozesz oczywiscie się nie zgadzać z moim zdaniem . Ewentualnie możesz próbować i dołożyć na koniec jakis mocniejszy spalacz skoro juz tak bardzo chcesz wycisnać co sie da I jeszcze co do spalacza, bo nigdy na nim nie byłem i w sumie pomyślałem, że może to niegłupie na samą [...]

Próbuj i zobaczysz , ja tylko napisałem co ja bym osobiscie zrobił ale ty mozesz oczywiscie się nie zgadzać z moim zdaniem . Ewentualnie możesz próbować i dołożyć na koniec jakis mocniejszy spalacz skoro juz tak bardzo chcesz wycisnać co sie da I jeszcze co do spalacza, bo nigdy na nim nie byłem i w sumie pomyślałem, że może to niegłupie na samą [...]

Generalnie jeszcze okaże się jak z tym szczytem jak bf zejdzie do 6-8%

Pamiętam jak BF rozwalił Fedora to go znienawidziłem ale potem jak dostał od Cormiera i Caina to go w sumie polubiłem, sympatyczny gość całkiem. No i ktoś kto ma na rozkładzie Fedora, Browne i Overeema to i tak już przejdzie do historii. Steven0 ty ogladales na zywo walke Fedor/Werdum? W sensie czy juz wtedy siedziales w MMA [...]

[...] wejdz stopniowo na bilans zerowy, pobujaj sie na nim z dwa tygodnie i pozniej ponownie próbuj redkuować, jezeli zalezy Ci na tym, aby uzyskac lepsza formą pod katem jakosci sylwetki, co do efenualnej budowy masy miesniowej wszystko zalezne bedzie od tgeo jak obecnie prezentuje sie forma ja okolice 12% BF to bedzie mozna pokusic sie o to, [...]

Mir to dobry przeciwnik dla Reema, przed walke z Brownem przeczuwalem, ze Ali to moze przepyerdolic, teraz sie juz tak nie martwie Mir nie ma takiej sily ciosu jak BF czy Browne (chociaz w sumie jak tez yebnie front kicka to masz szanse znokautowac :-P), jest powolny, nie lubi przyjmowac ciosow, nie obali Aliego no i dwie ostatnie wallki przegral [...]

Ta, jak Mir złamał rękę Sylvii i ten chciał walczyć dalej też trza mu było pozwolić aż mu Franek drugą połamie, no nie?}:-( Naprawdę niektórzy tutaj mają trochę nie po kolei w głowach jak chodzi o zasady i tak dalej. Albo robimy sport albo nie. Dawanie komuś nakręconemu na adrenalinie decydować czy chce się wykrwawić w klatce czy nie to głupota. [...]

jak bf mierzony domowymi sposobami to najlepiej wklej zdjęcie poglądowe do oceny, pamiętaj że im wyższy bf tym mniej korzyści z masy.

Gautan dobrze pisze w sumie. Jeśli taki drewniak jak BF był w stanie zrobić Overeemowi takie kuku, to kto wie czy by np. JDS nie wygrał z Kliczka w stójce na zasadach MMA? Albo Aldo z Mayweatherem? Wszystko jest możliwe w sumie... Rav widzę, że hejtujesz Panią Winslow, mam coś dla Ciebie - najlepszy komentarz na jej temat jaki widziałem w necie. [...]

BF to chyba się podaje ogólnie, a nie na rękach, nogach, brodzie, dupie :-D Tam co podałeś to lipna dieta, wylicz to zapotrzebowanie porządnie, nie tak jak BF %-)

moim zdaniem nie jest źle jak BF sie zmniejsza :) i mięśnie rosną, piłuj bardziej inne mięsnie moze większy ciężar lub technika dokładniej, możesz spróbować w DNT nie zmniejszac kcal i zobaczyc co sie bedzie działo, ja tez bede po przerwie zaczynał HST i ciekawe jak mi bedzie szło, powodzenia i pozdro

Bullet nie żartuj, że Bigfoot by Twoim zdaniem Jonesa pokonał!? Niby jak!? obaliłby go!? ^^ Jones by jego obalił jakby chciał imo - warunki fizyczne - wzrost ten sam, zasięg dla Jonesa kilka cm i Bigfoot byłby sporo cięższy, tylko jak Jones operuje dystansem a jak BF %-) porównaj umiejętności strikerskie obu panów - BJJ też nie koniecznie dla [...]

Ja osobiscie bym sie zredukowal bez bomby a jezeli Ci bardzo zalezy na tym co do tej pory wypracowales to podklad na propku ... a jak BF bedzie niski to zaczal bym dopiero mase stopniowo zwiekszajac kcal. Podobno mniejszy BF to lepszy przyrost miesni.

[...] plusie. To ten efekt krecenia sie w kolko. W ktoryms artykule przeczytalem niedawno, ze mozna sprobowac na zmiane cykl na mase i redukcje, bo najlepiej sie lapie sucha mase, jak %bf jest niski. I chyba tego bede sie trzymac, zobacze jak w dluzszej perspektywie sie to sprawdzi, tzn minimum ze 2 cykle na kreatynie, pol roku. W diecie z +kcal na [...]

Żadnych spadków cm? Waga jak? bf - najlepiej by było znać, jak? A jeżeli nie, to zauważasz zmiany stojąc przed lustrem? Wzrost mięśnia ? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-03 06:53:38

jak bf?

Z tym poznawaniem to nie jest taka prosta sprawa. :D Myślę, że jak BF będzie odpowiednio nisko, wtedy będzie łatwiej dostrzegać różnicę. Tak czy inaczej, jest mega - dzięki Sol. Kilka rzeczy: 1. Nie podjadam - nie mam potrzeby 2. Nie mam napadów głodu 3. Mogę zjeść naprawdę zaj**iście smacznie - nie tylko w weekendy, ale też codziennie 4. Forma w [...]

jak BF niski, to możesz dodawać więcej na reversie koło 200-300 kcal co tydzień np

w sumie dane jakie napisal sa juz dosc wystarczajace, aby udzielic poraady. Jak zaczynasz dopiero redu, to praktycznie oprocz witamin typu d3, kwasów tłuszczowych jak o3, minerałow jak wapn, magnez niewiele wiecej potrzeba;-) co d termogenika w formie PRE mozesz dac https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html reszta, jak [...]

Jeszcze Cię pomęcze, jak pozwolisz. Napisałeś: co do revera, mozesz dodawac wiecej 150kcal co tydzien potrwa wieki. co do dlugosci okolo 4-6 tyg mozna sprobowac a pozniej dac cos mocniejszego ze spalaczy jak bf bedzie juz stosunkowo niski W takim razie co mocniejszego proponujesz po Scorchu? Nie zależy mi na pobudzeniu - ma palić fat Chyba, że [...]